El día del orgasmo se celebra todos los 31 de Julio desde 1999, fue creado en Inglaterra para estimular el debate sobre la sexualidad y el consumo de artículos eróticos… Pero no por comercial es menos interesante y “celebrable”.
Los orgasmos nos gustan a todos, tal vez ellos contienen el placer más intenso que somos capaces de alcanzar los humanos … Sin embargo son un tesoro que no siempre y para todo el mundo es fácil de encontrar. Dependen de muchas cosas… pero en este espacio sólo vamos a mencionar las que tienen que ver con la alimentación.
¿Sospechabas que tu dieta podría estar influenciando la calidad de tus orgasmos? En particular, los lácteos, los productos derivados de la leche que tanto disfrutamos, podrían ser los aliados secretos que necesitas para llevar tu goce al siguiente nivel.
El Poder del Calcio y el Magnesio
Los productos lácteos son ricos en calcio, un mineral esencial no solo para la salud ósea, sino también para la función muscular. Durante un orgasmo, los músculos pélvicos se contraen rítmicamente, y niveles adecuados de calcio son fundamentales para estas contracciones. Un vaso de leche o una porción de queso puede asegurar que tus músculos estén en su mejor forma para el éxtasis.
El magnesio, presente en el yogur, también juega un papel protagónico. Este mineral ayuda a la relajación muscular y mejora la circulación sanguínea, dos factores que son vitales para alcanzar orgasmos intensos y duraderos. Además, el magnesio es conocido por sus propiedades anti-estrés, lo que puede ayudarte a relajarte y disfrutar más.
El Zinc: Un Mineral Clave
Otro componente determinante encontrado en los lácteos es el zinc. Este mineral es esencial para la producción de testosterona, la hormona sexual tanto en hombres como en mujeres. Un aumento en los niveles de testosterona puede traducirse en una mayor libido y, por ende, en orgasmos más intensos. Estudios encontraron que los hombres que consumen más lácteos tienen niveles de testosterona significativamente más altos.
Vitamina B12 y Energía Sexual
La vitamina B12 ayuda a mantener los niveles de energía y a combatir la fatiga, lo que es primordial para mantener la vitalidad sexual, y disfrutar plenamente alcanzando orgasmos de mayor calidad.
El Papel de las Endorfinas
El consumo de lácteos también aumenta la producción de endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad, no solo te hacen sentir bien, sino que también pueden intensificar el placer sexual y mejorar la calidad de tus orgasmos. Comer chocolate con leche, por ejemplo, puede ser una deliciosa manera de incrementar tus niveles de endorfinas en la antesala de un encuentro especial.
El Factor Afrodisíaco del Queso
Los quesos, especialmente las variedades añejadas como el gouda y el parmesano, han sido considerados un afrodisíaco durante siglos. Contienen aminoácidos que pueden aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa. Un pequeño festín de quesos, y una copa de vino antes de la cama pueden ser el aperitivo perfecto para la pasión desenfrenada.
Probióticos y Salud Sexual
Los lácteos fermentados, como el yogur y el kéfir, están llenos de probióticos que mejoran la salud intestinal. Pero lo que muchos no saben es que una flora intestinal equilibrada tiene un impacto positivo en la salud sexual. Los probióticos ayudan a mantener un sistema inmunológico fuerte, y un tracto digestivo saludable significa menos hinchazón y más comodidad durante el acto sexual.
Leche Dorada: Una Poción Mágica
La leche dorada, una mezcla de leche, cúrcuma y especias, es deliciosa una deliciosa y poderosa aliada en tu vida sexual. La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que mejoran la circulación sanguínea, lo que beneficia la excitación y garantiza orgasmos intensos.
Un Brindis por el Placer
Que esta semana en la que celebramos el orgasmo, esté llena de momento perfectos para brindar por el placer y la salud sexual. Incluir más lácteos en tu dieta es una manera deliciosa y efectiva de mejorar tus orgasmos.
Así que la próxima vez que bebas un vaso de leche, saborees un trozo de queso o una cucharada yogur, recuerda que estás aportando a la salud, y al placer. ¡Salud por el placer lácteo!
Consumir lácteos (siempre) hace bien 😉❤️
Valeria Hamann
