ESPMEXENGBRAIND

15 Mar 2025
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15 Mar 2025
Una especialista revela cuál es el mejor alimento para la salud intestinal y explica sus beneficios.
ALIMENTO
El yogur griego está lleno de porbióticos que fortalecen la salud del intestino.

Es importante mantener sano el intestino no solo para digerir los alimentos, sino que este también refuerza el sistema inmunológico, afecta el bienestar emocional y tiene incidencia en el riesgo de enfermedades crónicas. Es por esto que una especialista recomendó un alimento que ayuda a preservar su salud y fortalecerlo.
Aditi Chhada, gastroenteróloga de Gastroenterology Associates de Nueva Jersey, explicó que el yogur griego es rico en proteínas y probióticos. Estos son beneficiosos para el microbioma intestinal, por lo que su consumo prolongado puede mejorar la salud digestiva y prevenir afecciones en el intestino.

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