El Día Internacional del Yogur celebra a uno de los alimentos más antiguos y versátiles del mundo. Reconocido por sus beneficios para la salud intestinal, el yogur es fuente natural de proteínas, calcio y probióticos, fundamentales para el equilibrio del sistema digestivo.
Especialistas destacan que su consumo regular contribuye a mejorar la flora intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y mantener una dieta equilibrada. En el mercado actual, las variantes sin azúcar, con frutas o enriquecidas con proteínas ganan espacio entre los consumidores conscientes.
Este clásico lácteo sigue siendo un emblema de nutrición, cultura y bienestar, presente en las mesas de millones de personas en todo el mundo.
